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“苹果型”肥胖儿童更易患上脂肪肝

2019-04-08 来源:绿色食品网 浏览:969 次

    近年来,随着儿童肥胖率的不断升高,儿童脂肪肝患者也越来越多,并且发病的年龄越来越小。据一项针对1500名北京市中小学生的调查显示,肥胖儿童中脂肪肝的检出率高达10.2%,是正常体重儿童的51倍,严重肥胖儿童中的检出率则已经高达40%以上,而表现为大肚子的“苹果型”的肥胖儿童几乎无一幸免。

 

肥胖儿童

 

  脂肪肝又称为肝内脂肪变性,是各种原因引起的肝细胞内脂肪的堆积。人一旦肥胖,血液中的脂肪酸就会大大地增加,并不断运往肝脏。健康的肝脏可以将脂肪酸和磷酸、胆碱结合,转运到人体内其他部位;若肝脏功能受损,代谢紊乱,一些原本应该转化的物质就成了脂肪。

 

  腹型肥胖(大肚子)的儿童更容易患上脂肪肝。不考虑年龄与性别,腰围除以人的身高的比值为0.46是腹型肥胖的警戒值,超过0.48的即可判定为腹型肥胖。

 

  儿童患上脂肪肝,大量的脂肪长期堆积在肝细胞内,会使肝脏的血液、氧气供应以及自身代谢受影响,正常的肝细胞被挤压变形,大量肝细胞充血水肿,炎症浸润及坏死,严重影响肝脏与其他相关脏器的功能,可能会引起糖尿病、脂代谢紊乱及心功能受损等。

 

  轻度的脂肪肝也是有征兆的,譬如容易疲劳、腹胀、肝区不适或隐痛、恶心、嗳气等。中度或者重度脂肪肝可能会出现食欲不振、乏力、恶心呕吐、腹胀、腹泻、肝区隐痛、左肩及背部酸痛发胀等症状。

 

  早期或者轻中度脂肪肝多是可逆的。减轻体重、调整饮食摄入和需要的平衡,脂肪肝可随之改善甚至消失,重度脂肪肝则应该在医生指导下进行合理的药物治疗。

 

  脂肪肝患者的饮食原则:基本原则为“一适两低”,即适量的蛋白质、低糖和低脂肪。平时饮食应注意清淡,不可过饱,多吃新鲜蔬菜和瓜果,在保证正常发育的基础上限制热量的摄入,才能避免肥胖,降低患脂肪肝的风险。

 

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