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六种水果让肌肤跟干燥say “goodbye”

2019-05-12 来源:绿色食品网 浏览:951 次

    秋冬季节,由于人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少,人的肌肤会变得很干燥,尤其是中老年人因水份大量减少,肌肤表层会显得更粗燥,会常看见他们的手脚、小腿处会有干裂、发痒的情形,如果加上无法忍受干痒,就会不断的去抓挠,从而造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓。

 

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苹果:

  

  苹果是人们熟知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对不仅牙好,还有抗皱保湿的效果。这是因为苹果中含有大量水分与各种保湿因子,它们对人的肌肤具有保湿抗皱的作用,其中苹果中的维他命C还可起到美白的作用呢。

  

猕猴桃:

  

  猕猴桃含有大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质。猕猴桃还可提高人体肌肤的抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。

  

甘蔗:

  

  甘蔗,归肺、胃经,味甘而性凉。甘蔗中除了含有丰富的糖分和水分外,还含有大量维生素等物质,对人体新陈代谢起到很好地作用。

 

健康饮食_瘦身养颜_美容养颜_美容养颜食谱_葡萄

  

葡萄:

  

  葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,小编要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它其中含有的成分能够提高肌肤的抗氧化能力及其保养功效呢。

  

柑橘:

  

  柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。

  

石榴:

  

  石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。

  

  想要保持肌肤的水润光滑,除了要常吃上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,秋冬干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解秋燥很有好处。

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