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改变大饼脸无需动刀 三款食谱吃出鹅蛋脸

2019-05-17 来源:绿色食品网 浏览:1311 次

    每个女生都想拥有精致的鹅脸蛋,不仅美丽动人,也显得自己气场十足,但却不知道如何瘦脸。其实我们可以从日常饮食下手。那吃什么瘦脸?有哪些食物能帮助瘦脸呢?今天小编就来推荐给你3款瘦脸食谱。

 

柠檬瓜条

柠檬瓜条


    一、柠檬瓜条:


    材料:冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。


    制作步骤:1、冬瓜去皮、去瓤、洗净,切成条。锅里加适量水,倒入冬瓜条焯至七分熟。2、焯烫后用冷水激一下,让其保持脆爽,淋干水,冬瓜条放容器内,加柠檬汁,没过冬瓜条。3、加冰糖、枸杞,调入蜂蜜拌匀,冷藏口味最佳。


    功效:说到去水肿,不得不提冬瓜。这款柠檬瓜条养身瘦脸功效显著,能快速消除脸部水肿,告别大饼脸哦!

 

胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁


    二、胡萝卜苹果汁:


    材料:胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。


    制作步骤:1、胡萝卜去皮、切块;苹果洗净、去核、切块;柠檬洗净、切片。2、将胡萝卜,苹果,柠檬放榨汁机,榨汁后过滤。


    功效:营养丰富的胡萝卜不仅是减肥佳品,对于瘦脸,也能起非常重要的作用。胡萝卜富含维生素,可刺激肌肤新陈代谢,对美容瘦脸的帮助非常大。

 

胡萝卜丝炒青蒜

胡萝卜丝炒青蒜


    三、胡萝卜丝炒青蒜:


    材料:胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。


    制作步骤:1、胡萝卜洗净、去皮、擦成丝;肉剁碎;生姜洗净、去皮、切碎;酸咸菜切小丁;蒜苗洗净、切碎。2、油加热至五成,放入碎肉、生姜碎,翻炒至变白,依次放入料酒、老抽,翻炒均匀。3、油加热,放入胡萝卜丝,翻炒片刻,加少许生抽、盐调味。4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜、蒜苗碎,翻匀即可出锅。


    功效:胡萝卜能增进血液循环,加快脸部脂肪燃烧,从而使肌肤细嫩光滑,是瘦脸和让脸部肌肤更加紧致的重要食物。

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